vrijdag 12 mei 2017

Shake it baby, Shake it

Ik ben fan van Smoothies, degenen die mij op social media volgen wisten dat vast al langer ;-)

Smoothies kunnen je een enorme boost vitaminen en proteïnen geven!

Ik gebruik ze als onderdeel van mijn dagelijkse voedingspatroon, ik ben veel onderweg en nam dan voorheen niet altijd de moeite een lunch mee te nemen of om onderweg wat te halen en als ik al wel wat haalde dan was dat meestal iets wat je vooral niet te vaak moet doen ;-)
Niet bepaald gezond dus want het is echt belangrijk, continue goed te blijven eten.
Een Smoothie kan je makkelijk 's ochtends bereiden, hup mee in de tas en in de auto makkelijk opdrinken (ik heb zo'n handige diepvriesbeker).
Of juist als ik al vroeg op pad moet dan is het ideaal als ontbijt want ook daar houd ik 's ochtends niet zo van, althans niet om heel vroeg te ontbijten.

Ik maak de smoothies niet alleen van fruit en groenten maar met als basis een proteïne shake zodat ik voldoende mineralen, vitaminen en eiwitten binnenkrijg.
Deze shake is er in twee smaken Vanille en Chocola.
Ik vind die van Vanille ideaal omdat deze makkelijk met van alles te mixen is!

Ik heb een favoriet die mij direct een instant vakantie gevoel geeft!

De Pina Colada! Uiteraard zonder alcohol ;-)
De ingrediënten zijn als volgt;
- handvol verse ananas uit diepvries (iedere supermarkt heeft tegenwoordig diepvriesfruit)
- 300 ml ongezoete kokos melk
- eetlepel kokossnippers (vind ik lekker voor een extra bite)
- 1 schepje Forever Lite Ultra

Alles samen door de blender en drinken maar!

Liefs,
Mignon




zaterdag 29 april 2017

Wat als?

Wat als je de kans krijgt alles anders te doen?
Wat als je ontdekt dat iets zo simpels je kan helpen je levenskwaliteit te verbeteren?
Zou jij het dan met beide handen aangrijpen?

Dit overkwam mij een tijdje terug, al tien jaar ben ik op zoek naar "DAT' wat mij met mijn gezondheid kan helpen, dat ene wat mijn levenskwaliteit kan verbeteren en datgene wat ons leven gewoon een stukje makkelijker kan maken.
Het klinkt een beetje zwaar als ik dit zo opschrijf maar dit is eigenlijk wel de essentie.

Door mijn ziekte ben ik al tien jaar op zoek naar datgene wat mij weer meer energie kan geven.
Mensen die mij niet goed kennen denken altijd dat ik barst van de energie, dat kan ik me voorstellen want een bezige bij ben ik wel, ook omdat ik gewoon vind dat je alles uit je leven moet halen. Echter is er ook een hele andere kant, een kant die ik ook liever niet wil laten zien, meer ook onder het motto van alles wat je aandacht geeft groeit en als ik ergens geen aandacht aan wil geven is het dat wel.

Onlangs zijn we ons eigen team, binnen netwerkmarketing opgestart met een product dat me in deze korte tijd al zoveel meer heeft gegeven dan alles wat ik heb geprobeerd in de afgelopen tien jaar.

Maar waarom dan? is de vraag die ik de afgelopen tijd vaak heb gehad. Ik werk immers als succesvol interieurontwerper, stylist en productdesigner.
Het werk is ook echt mijn passie en ik vind niets leuker dan mooie ontwerpen te mogen maken voor onze opdrachtgevers en dat zal ik nooit opgeven maar het is vooral ook heel hard werken, soms 7 dagen per week, veel avonden weg en werken met veel deadlines.
Nu zou ik daarin het tempo natuurlijk omlaag kunnen gooien maar de kost moet echter wel verdiend worden met mijn bedrijf.

Naast dat alles ben ik ook nog mama van drie prachtige kids, alleen voelde ik dat soms helemaal niet zo omdat ik de kinderen weinig zag of wanneer ik thuis was te ziek ben om iets leuks met ze te doen.

Dus hoe fijn zou het zijn als ik meer ruimte en tijd kan creëren voor de dingen die ik het allerliefste doe zonder dat dat ten koste gaat van mezelf. En toen kwam het zomaar ineens op mijn pad.



Producten op basis van Aloë Vera, wist jij dat je pure Aloë ook kon drinken? Ik niet in ieder geval, ik kende de uitwendige werking wel maar de inwendige niet.
Wat dat in korte tijd met mijn gezondheid heeft gedaan is echt fantastisch.
Dus hoe tof zou het zijn als ik daar anderen ook mee kon helpen en hoe gaaf is het als ik anderen ook kan helpen een business op te bouwen met de Aloë!
Ik heb deze kans met beide handen aangegrepen en heb er nog geen seconde spijt van gehad!

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn maar dat is het niet, dat heb ik zelf al in hele korte tijd mogen ervaren. Mede daarom heb ik samen met een van mijn teamleden de Ontmoet & Ontdek Achterhoek opgezet zodat we heel veel mensen kennis kunnen laten maken met de producten en met de business mogelijkheden.

Op dinsdag 23 mei tijdens de kickoff van de eerste Ontmoet & Ontdek Achterhoek is er op deze business-avond een speciale gastspreker: Eefke Fermin uit Amsterdam.
Eefke is ca. 1,5 jaar geleden gestart als Forever Business Owner. Inmiddels heeft ze het snelst groeiende team van de Benelux.

Kom ook luisteren naar het inspirerende verhaal van Eefke, hoe dit haar leven heeft veranderd en wat de producten of deze business misschien wel voor jou ook kunnen betekenen.

Je kunt je aanmelden via de volgende link: 
https://www.facebook.com/events/1295585390548280/





dinsdag 18 april 2017

Doe jij ook mee?

Wat een toffe reacties heb ik allemaal gehad op mijn posts van mijn 9-daagse cleans!
Zoals ik in mijn vorige blog ook al schreef ben ik zelf ook zo enthousiast en geeft het mijn zo'n goed gevoel.
Inmiddels is dit voor mij dag 9 van de cleans, dus zit het er voor mij bijna op.
Maar ik ga wel een vervolg inzetten!

Door alle enthousiaste reacties ontstond er bij mij een idee.
Het lijkt mij superleuk om degene die ook aan de slag willen met een cleans voor meer vitaliteit en energie en een start te willen maken aan een (nog) gezonder leven om samen een groep te vormen.

Gezamenlijk zal ik jullie dan wegwijs maken door deze 9 daagse cleans, ik zal jullie van tips voorzien voor andere andere de lekkere smoothies die je voorbij hebt zien komen maar ook een aantal tips voor de maaltijd van 600 calorieën die je vanaf dag 3 mag hebben.
Daarnaast is het natuurlijk heel erg fijn als je met elkaar ervaringen kunt delen, steun kunt zoeken wanneer je het even lastig vind de chocola te weerstaan en bij mij terecht kan met al je vragen.

De cleans is onder andere op basis van Aloe Vera en wat deze plant allemaal voor je kan doen, kan je via de volgende link lezen onderaan de pagina >>>>

Wat ik zelf heel fijn vind aan deze cleans is dat het op de eerste plaats geen crash dieet is! Het is vooral gericht op reiniging en een gezonde kickstart!
We zijn in ons leven vaak al druk zat, druk met werk, de kinderen, ons sociale leven. Er word veel van ons verwacht en daardoor maken we niet altijd de beste keuzes voor onszelf. Het is dus goed om eens in de zoveel tijd even goed stil te staan bij jezelf en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.

En dat wil ik heel graag samen doen, want samen is veel leuker dan alleen ;-)

Are you in?

Appel Kaneel Smoothie (smaakte net als appeltaart!)


De cleans van 9 dagen bedraagt 120,- hiervoor krijg je dan een pakket thuis gestuurd met alle benodigdheden, het enige wat je zelf toe moet voegen zijn de boodschappen voor de maaltijd en wat gezonde groenten en fruit.
Daarnaast zal ik je toevoegen aan een besloten Facebook pagina waar ik dus alle tips zal delen en waar je je ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen.
Ik wil maandag de 24e starten, belangrijk is dat we dan eerst een aantal dagen afbouwen (o.a. geen alcohol, koffie en suiker) zodat je optimaal aan je detox kunt beginnen.
En ja er zitten misschien wat feestdagen tussen maar dat mag geen excuus zijn want dan is er altijd wel een excuus om het niet te doen ;-)

Stuur je me een mailtje met je gegevens als je wilt starten en dan zorg ik voor de bevestiging en dat je pakket besteld gaat worden. info@mignonvandebunt.nl

Ik heb er in ieder geval enorm veel zin in!

Liefs,

Mignon

vrijdag 14 april 2017

Wat een verandering en energie!

Op dit moment ben ik op dag 5 van mijn Cleansing programma en ik had niet durven dromen wat het nu al voor mij doet.

Door mijn enthousiasme en het delen daarvan krijg ik veel vragen wat ik nu aan het doen ben :-)
Dus daarom maar even een blogje geschreven.

Ik ben ook oprecht enthousiast, ik heb vaker cleansing programma's gedaan maar of ze waren gewoon heel erg vies, kon ik ze niet volhouden of werd ik er alleen maar heel erg ziek van.
Nu gebeurd eigenlijk het tegenovergestelde.
De eerste twee dagen waren wel wat zwaarder, die twee dagen moet je vooral ook wennen en vond ik het zelf vooral ook erg veel en tijdens deze twee dagen mag je geen maaltijd (wel een aantal soorten groenten en fruit als tussendoortje).
Vanaf dag 3 mag je een lichte maaltijd van 600 calorieën.

Het programma duurt dus 9 dagen, ik ben dus inmiddels alweer halverwege.

Wat je dan allemaal eet?
Je krijgt een aantal voedingsupplementen verdeeld over de dag en je begint de dag met Aloe Vera drank en de eerste twee dagen drink je dit vaker om de boel goed op gang te zetten en de reiniging van je lichaam goed te starten.
Naast de supplementen, de Aloe, water en de groente en fruit tussendoortjes krijg je ook nog twee keer daags een proteïne shake en die is echt heel erg lekker!
Ik doe de shake in de blender met wat fruit en voor mij is het dan echt een traktatie, daarnaast vult deze ook lekker wat ook prettig is omdat de cleansing ook vooral heel veel water is en daar word je soms wel een beetje flauw van.

Ik heb gisteren voor de grap wat kleding uit de kast gepakt welke eigenlijk te klein waren en ging vervolgens stuiterend door het huis (zie je het voor je haha).
Maar daar was het mij niet eens om te doen, zoals je misschien weet ben ik constant op zoek naar natuurlijke producten die mijn gezondheid verbeteren en de klachten veroorzaakt door mijn ziekte verminderen. Dat had ik al gevonden in de vorm van de Aloë drank welke nu dus ook onderdeel is van het programma, maar dat dit nog zoveel meer kon doen had ik zelf echt niet verwacht.
Ik heb minder pijn, mijn huid is al minder droog en ik voel me gewoon heel erg energiek.

Dus ik ben toch echt heel erg blij dat ik me zelf weer aan een cleansing heb durven wagen!

Heb je nou zoiets van dit wil ik ook?
Dat kan dus, het is een heel eenvoudig programma, ja het is even plannen en de eerste twee dagen wennen maar ik heb tussendoor gewoon kunnen werken en de dingen gedaan die ik normaal ook doe.
Dus dat is bijzonder prettig. Natuurlijk reageert ieder lichaam anders dus is het wel verstandig zeker de eerste dagen zo te plannen dat je bijvoorbeeld wel lekker thuis in je pyjama kan blijven hangen ;-)

Je kunt de Cleansing bij mij bestellen, het pakket bedraagt 120,- incl. verzendkosten.
Je ontvangt dan het complete pakket met daarbij een heel handig instructie boekje waarin je ook alles kunt noteren, zal ik je toevoegen aan een speciale Facebook pagina waar je ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen en natuurlijk kan je ook altijd terecht bij mij met je vragen.


Je kunt het pakket bestellen door een mailtje te sturen naar info@mignonvandebunt.nl
p.s. ik heb gekozen voor de Vanille versie omdat deze lekker mixt met fruit maar ben je erg gek op chocola dan kan je ook voor de choco versie kiezen!

Liefs,
Mignon